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不仅产后如今在家隔离也有很多人得抑郁,因为失去工作和社交,或因被逼整日与孩子和家人相处,所以一定要重视心情愉快和精神健康,要保持开心。

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这些年我一直提醒自己一件事,千万不要自己感动自己。大多人看似的努力,不过是愚蠢导致的。什么熬夜看书到天亮,连续几天只睡几小时,如果这些东西也值得夸耀,那么富士康流水线上任何一个人都比你努力多了。人难免天生有自怜的情绪,唯有时刻保持清醒,才能看清真正的价值在哪里。——于宙《我们这一代人的困惑》